Người bị bệnh gout cần có một chế độ ăn uống hợp lý, khắt khe theo đúng yêu cầu của bác sĩ. Chế độ ăn uống là một nhân tố quan trọng trong việc đóng góp vào việc chữa bệnh gout hiệu quả hay không. Với những bệnh nhân bị gout, hãy sử dụng những hoa quả không có hoặc chứa rất ít nhân purin trong thành phần dinh dưỡng.
1. Táo
Táo là một loại quả có chứa khá ít hàm lượng nhân purin với 14ml Acid uric/ 100gr. Táo được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh gout với tính kiềm, nhiều nước và các vitamin, hoàn toàn không gây hại cho các bệnh nhân gout.
2. Nho
Nho rất nhiều nước, vị ngọt, kiềm tính rất thích hợp cho người bị gout, giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh gout. Ngoài việc giảm lượng axit uric trong cơ thể, nho còn có tác dụng giải độc, giúp phục hồi cơ thể.
3. Kiwi
Với hàm lượng vitamin C dồi dào gấp đôi cam, kiwi giúp cơ thể giảm thiểu lượng axit uric, giảm các triệu chứng do bệnh gout gây ra. Ngoài ra, kiwi còn có các chất chống oxy hóa, vitamin E, kali giúp cơ thể ổn định huyết áp, tim mạch.
4. Các loại quả thuộc họ cam quýt: cam, quýt, bưởi,..
Thành phần dinh dưỡng rất giàu vitamin C, hàm lượng axit uric tương đối thấp: 19ml acid uric/100gram. Sử dụng cam hằng ngày giúp cơ thể hạn chế nhanh lượng acid uric trong máu. Trong bưởi có chứa nhiều kali, giúp đào thải tinh thể urate qua đường tiết niệu.
5. Dứa
Dứa hay còn gọi là trái thơm có lượng acid uric khá thấp: 19ml acid uric/100gram.
Trong dứa có chứa rất nhiều các axit hữu cơ, can xi, photpho, sắt ... các vitamin E, C, B1, B2, ... chất thơm. Đặc biệt rong dứa có chứa chất Bromelin là một loại Enzym thủy phân Protein có rất nhiều dược tính quý. Chất Bromelin có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng và ngăn chặn các cơn viêm khớp cấp do gout gây ra.
6. Dưa hấu
Trong dưa hấu có một số chất như vitamin A và C và kali tốt, và cũng có chứa nhiều vitamin B (B-vitamins), các khoáng chất sắt, canxi, magiê và phốt pho. Dưa hấu được cho là nguyên liệu có tác dụng tốt trong việc đào thải acid uric và trung hòa acid uric tốt nhờ các thành phần vitamin C, kali và canxi. Nhờ tính kiềm mà làm tăng độ PH của chất lỏng trong các mô cơ thể, do đó có thể ngăn chặn sự kết tinh lắng đọng các tinh thể urat, từ đó hạn chế cơn đau gout bùng phát. Dưa hấu rất mọng nước, lợi tiểu nên vừa giúp đào thải acid uric ra ngoài tốt lại ngăn ngừa sỏi thận do gout.
7. Dưa chuột
Theo Đông y, dưa chuột còn có tính hàn, ít độc, vị ngọt, lợi đi tiểu, giải khát, sưng trướng, phù thũng, giải độc, có khả năng bài tiết tích acid uric bởi đường tiết niệu. Trong những nghiên cứu hiện đại, hàm lượng nhân purin trong dưa chuột là 7,3ml acid uric/100gram. Đây là con số rất nhỏ so với phần lớn các thực phẩm khác. Ngoài ra, nước ép dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể.
Ngoài việc sử dụng các loại hoa quả trên để chữa bệnh gout, bạn có thể sử dụng Gout AZ để phòng và chữa bệnh gout một cách hiệu quả. Được chiết suất hoàn toàn từ các vị thuốc thiên nhiên, sản phẩm hoàn toàn an toàn và không hề gây tác dụng phụ. Chi tiết sản phẩm, bạn có thể tham khảo tại http://lasen.com.vn/
Bệnh gout nên ăn hoa quả gì?
Dưới đây là các loại quả bệnh nhân gout nên sử dụng:1. Táo
Táo là một loại quả có chứa khá ít hàm lượng nhân purin với 14ml Acid uric/ 100gr. Táo được sử dụng trong các bài thuốc chữa bệnh gout với tính kiềm, nhiều nước và các vitamin, hoàn toàn không gây hại cho các bệnh nhân gout.
2. Nho
Nho rất nhiều nước, vị ngọt, kiềm tính rất thích hợp cho người bị gout, giúp giảm thiểu các triệu chứng bệnh gout. Ngoài việc giảm lượng axit uric trong cơ thể, nho còn có tác dụng giải độc, giúp phục hồi cơ thể.
3. Kiwi
 |
| Quả kiwi có chứa lượng vitamin C gấp đôi cam |
Với hàm lượng vitamin C dồi dào gấp đôi cam, kiwi giúp cơ thể giảm thiểu lượng axit uric, giảm các triệu chứng do bệnh gout gây ra. Ngoài ra, kiwi còn có các chất chống oxy hóa, vitamin E, kali giúp cơ thể ổn định huyết áp, tim mạch.
4. Các loại quả thuộc họ cam quýt: cam, quýt, bưởi,..
 |
| Bưởi đào thải urat hiệu quả |
Thành phần dinh dưỡng rất giàu vitamin C, hàm lượng axit uric tương đối thấp: 19ml acid uric/100gram. Sử dụng cam hằng ngày giúp cơ thể hạn chế nhanh lượng acid uric trong máu. Trong bưởi có chứa nhiều kali, giúp đào thải tinh thể urate qua đường tiết niệu.
5. Dứa
 |
| Quả dứa giảm đau và ngăn chặn các cơn đau |
Dứa hay còn gọi là trái thơm có lượng acid uric khá thấp: 19ml acid uric/100gram.
Trong dứa có chứa rất nhiều các axit hữu cơ, can xi, photpho, sắt ... các vitamin E, C, B1, B2, ... chất thơm. Đặc biệt rong dứa có chứa chất Bromelin là một loại Enzym thủy phân Protein có rất nhiều dược tính quý. Chất Bromelin có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng và ngăn chặn các cơn viêm khớp cấp do gout gây ra.
6. Dưa hấu
 |
| Dưa hấu đào thải acid uric hiệu quả |
Trong dưa hấu có một số chất như vitamin A và C và kali tốt, và cũng có chứa nhiều vitamin B (B-vitamins), các khoáng chất sắt, canxi, magiê và phốt pho. Dưa hấu được cho là nguyên liệu có tác dụng tốt trong việc đào thải acid uric và trung hòa acid uric tốt nhờ các thành phần vitamin C, kali và canxi. Nhờ tính kiềm mà làm tăng độ PH của chất lỏng trong các mô cơ thể, do đó có thể ngăn chặn sự kết tinh lắng đọng các tinh thể urat, từ đó hạn chế cơn đau gout bùng phát. Dưa hấu rất mọng nước, lợi tiểu nên vừa giúp đào thải acid uric ra ngoài tốt lại ngăn ngừa sỏi thận do gout.
7. Dưa chuột
 |
| Dưa chuột được các bệnh nhân gout sử dụng rất hiệu quả |
Theo Đông y, dưa chuột còn có tính hàn, ít độc, vị ngọt, lợi đi tiểu, giải khát, sưng trướng, phù thũng, giải độc, có khả năng bài tiết tích acid uric bởi đường tiết niệu. Trong những nghiên cứu hiện đại, hàm lượng nhân purin trong dưa chuột là 7,3ml acid uric/100gram. Đây là con số rất nhỏ so với phần lớn các thực phẩm khác. Ngoài ra, nước ép dưa chuột có tác dụng loại bỏ nhiều độc tố trong cơ thể.
Ngoài việc sử dụng các loại hoa quả trên để chữa bệnh gout, bạn có thể sử dụng Gout AZ để phòng và chữa bệnh gout một cách hiệu quả. Được chiết suất hoàn toàn từ các vị thuốc thiên nhiên, sản phẩm hoàn toàn an toàn và không hề gây tác dụng phụ. Chi tiết sản phẩm, bạn có thể tham khảo tại http://lasen.com.vn/