3 món ăn dành cho người bị bệnh rối loạn tiền đình

Khi chữa trị rối loạn tiền đình, ngoài việc bệnh nhân nên uống thuốc theo y lệnh kết hợp cùng tập thể dục thể thao phù hợp thì khẩu phần ăn cũng đóng một vai trò quan trọng không kém. Những chất dinh dưỡng thiết yếu được nạp vào sẽ giúp cho việc điều trị được thúc đẩy có hiệu quả nhanh hơn. Bạn băn khoăn người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì? Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số món ăn mỗi ngày có tác dụng rất tốt cho người bị rối loạn tuần hoàn.

Óc heo

Óc heo chữa rối loạn tiền đình

Óc heo rất bổ dưỡng nó không chỉ tốt cho các bà bầu mà đối với những người rối loạn tiền đình cũng có công dụng lợi máu, lưu thông khí huyết, cắt giảm đáng kể dấu hiệu của rối loạn tiền đình.

Bạn băn khoăn không biết người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì thì óc heo là cũng là một chọn lựa hết sức lý tưởng. Bạn có thể làm các món từ óc heo bổ sung vào các bữa cơm gia đình vừa bổ dưỡng vừa trị bệnh.

Óc heo hấp ngải cứu: Não heo rửa sạch các máu còn dính lại rồi trần nhanh qua nước sôi. Rau ggải cứu rửa sạch thái vừa ăn. Cho não heo và ngải cứu vào một bát tô đặt trong nồi lớn hầm, bỏ nước tránh ngập cả tô, hầm cách thủy khoảng tầm 30 phút.

Óc heo chiên cùng trứng: óc heo 1 bộ rửa sạch, bỏ hết gân máu. Bạn có thể đành đều với trứng gà rồi chiên như bình thường. Hoặc bạn có thể chiên như trứng ốp la, đánh trứng bông lên rồi thả óc heo vào không đánh và chiên.

Thịt gà kết hợp cùng nhung hươu

Ngoài óc heo thì người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Bạn có thể chọn lựa thịt gà hầm với nhung hươu có công dụng thúc đẩy quá trình sản sinh hồng cầu và tăng lên lượng máu giúp bổ khí, cải thiện tình trạng thiếu máu rất tốt.

ngoài ra, bạn cũng có thể hầm thịt gà với tam thất cùng một ít gừng cũng có công dụng hoạt huyết, dưỡng huyết, cầm máu rất tốt.

Mộc nhĩ

Mộc nhĩ là món ăn trị bệnh rối loạn tiền đình rất tốt bạn có thể thêm cùng vào những món ăn thường ngày như xào thịt mộc nhĩ, làm nem cho hơi nhiều mộc nhĩ thêm chút, hoặc nấu canh mộc nhĩ cùng thịt nạc.

Canh mộc nhĩ thịt heo: Dùng nước ấm ngâm cho mộc nhĩ nở ra, rửa sạch thái chỉ. Bỏ thêm thịt nạc, nêm vừa vặn, bỏ thêm 600 ml nước là được món canh mộc nhĩ rất tốt cho người bị rối loạn tiền đình.

Read More

Chữa trị bệnh rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn có thể được hay không?

Chóng mặt, cháng váng, đau nhức đầu, hoa mắt luôn là nỗi ám ảnh với những người bị rối loạn tiền đình. Chúng tôi nhận được nhiều băn khoăn từ bạn đọc về việc chữa bệnh bằng khẩu phần ăn uống thì có hiệu quả không? Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh một cách tối đa?

Tại sao nên chữa rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn

Dù bạn áp dụng bất kì biện pháp trị liệu gì bằng thuốc tân dược, bằng y học, bằng bấm huyệt thì việc chữa trị chứng bệnh rối loạn tiền đình một cách hiệu quả nhất luôn phải phụ thuộc vào khẩu phần ăn mỗi ngày.

Điều trị bệnh rối loạn tiền đình bằng chế độ ăn uống rất hiệu quả

Một phần nguyên nhân hội chứng chứng bệnh rối loạn tiền đình là thiếu dinh dưỡng, thiếu máu, cơ thể mệt mỏi, suy nhược,...dẫn tới máu không đủ lưu thông lên não lâu ngày sẽ bị tiền đình.

Vì vậy, việc bạn áp dụng 1 khẩu phần ăn phù hợp không những hỗ trợ mà còn có thể ngăn ngừa các cơn tiền đình tái phát.

Chế độ ăn như thế nào là hợp lý?

Bạn băn khoăn vậy người chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Uống gì? Sinh hoạt ngày thường ra sao?

Đầu tiên, nói về chế độ ăn uống bạn cần quan tâm một số điểm chính sau đây:

• Hãy uống đủ nước, không được lười uống nước: nước với người bị rối loạn tiền đình vô cùng quan trọng, việc bạn nạp đủ từ 2 – 2,5 l nước sẽ giúp đào thải chất độc, cung cấp đủ nước cho cơ thể hoạt động tốt nhất, ngăn ngừa hữu hiệu triệu chứng choáng váng, quay cuồng,..
• Nên ăn cá từ 2 – 3 lần mỗi tuần. Người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn cá nhiều hơn so với người bình thường, vừa giúp bổ sung chất dinh dưỡng, vừa giúp hỗ trợ chữa bệnh tiền đình.
• Nhiều loại hạt khô như hạt sen, hạt óc chó,...giúp an thần giảm stress
• Không nên sử dụng bia, rượu, chất kích thích sẽ khiến các cơn đau đầu, ù tai tăng lên.
• Hạn chế sử dụng thực phẩm nhanh, chế biến sẵn, đóng hộp

Trong sinh hoạt thường ngày bạn nên chú ý:

• Nên để điện mờ khi đi ngủ để nhìn rõ mọi vật, tránh mất thăng bằng, gây ảo giác, ngủ đủ giấc đủ tiếng.
• Tập các bài tập thể dục nhẹ nhàng giúp ích cho hệ tuần hoàn, lưu thông máu từ 20 – 30 phút hàng ngày thực hiện đều đặn.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực căng thẳng, nên đi lại tránh làm việc với máy tính quá lâu.

Hy vọng bài viết cung cấp thông tin có ích cho bạn.

Read More

Chia sẻ bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì và kiêng gì ?

Có thể thấy chế độ ăn có ảnh hưởng không nhỏ tới việc chữa trị của tất cả một số loại bệnh nói chung và tiền đình nói riêng. Vậy đối với người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì thì tốt và cần kiêng những thức ăn gì. Các bạn hãy tham khảo các thông tin dưới đây để có câu trả lời cho bản thân.

Thức ăn tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Uống nước nhiều giúp giảm khả năng bị chứng bệnh rối loạn tiền đình

Nước lọc: Đây có lẽ là điều đầu tiên cần nhắc tới trong thực đơn của người bị rối loạn tiền đình. Bản thân chúng ta có tới 70% là nước và nước lại là thành phần đặc biệt là quan trọng đối với những người bị rối loạn tiền đình.

Bởi một số triệu chứng như nhức đầu, chóng mặt, rất nhiều nguy cơ do bản thân đang rơi vào tình trạng thiếu nước. Vì vậy bạn nên bổ sung từ 2 – 2,5 lít nước hàng ngày để giúp các bộ phận hoạt động tốt hơn, tăng cường bài thải các chất độc ra ngoài.

Cá: Cá cũng là câu trả lời cho câu hỏi người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì. Cá được xem như là một loại thức ăn chứa nhiều dưỡng chất, chứa một lượng lớn các vitamin B6, omega 3...Các hoạt chất này có thể cắt giảm các triệu chứng của rối loạn tiền đình đồng thời cũng rất tốt cho tim mạch và hệ thần kinh.

Folate: Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng nếu hàm lượng axit folic thấp sẽ dẫn đến nồng độ Homocystein tăng cao gây nên triệu chứng của chứng bệnh rối loạn tiền đình. Bạn có thể bổ sung hàm lượng axit folic thông qua các loại rau củ quả thường ngày như: rau chân vịt, rau bina, lạc, mầm lúa mì, bánh mì,...

Nhiều loại hoa quả: người bệnh nên tăng cường các loại trái cây như: cam, quýt, ổi, anh đào chứa một lượng lớn vitamin C, D giúp bổ sung sức khỏe tăng cường, hỗ trợ chữa trị tiền đình hiệu quả.

Bệnh rối loạn tiền đình kiêng ăn gì

• Hạn chế sử dụng mỡ động vật (lợn, bơ, bò,...) bởi mỡ động vật chứa giàu chất béo no rất dễ làm tắc động mạch, tác động tới lưu thông máu.
• Nên ăn ít nhiều loại thịt đỏ (thịt bò, chó,..)
• Không nên sử dụng thuốc lá do nicotin có thể là tăng dấu hiệu của bệnh rối loạn tiền đình, làm co thắt động mạch, làm giảm cung cấp máu.
• Tránh các thức ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ để tránh bị tăng cholesterone trong máu.

Hy vọng bài viết này mang lại nhiều thông tin bổ ích cho bạn.

Read More

Những loại đồ ăn tốt cho người bị rối loạn tiền đình

Rối loạn tiền đình nên ăn gì để tốt cho bệnh luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi ngoài việc áp dụng uống thuốc thường xuyên theo y lệnh của y sĩ, thì việc bạn tự xây dựng cho mình khẩu phần ăn phù hợp cũng có những tác động rất tích cực tới việc cải thiện bệnh tình. 

Nhóm thức ăn giàu axit folic

Đồ ăn giàu axit folic

Chính vì bản thân bạn thiếu axit folic khiến hàm lượng homocystein tăng cao, là thủ phạm hàng đầu khiến bản thân bị rối loạn tiền đình. Do vậy, tăng cường một lượng axit folic là rất thiết yếu với người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình.

Vậy cụ thể người bị chứng bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì? Những loại thực phẩm nào chứa nhiều axit folic nhất?

Bạn có thể tham khảo những loại thực phẩm dưới đây để tăng cường vào thực đơn hàng ngày như: khoai tây, sữa, lòng đỏ trứng gà, nhiều loại hạt khô (quả óc chó, hạt dẻ,..), ngũ cốc,..

Khá nhiều thắc mắc vậy tại sao lại không tăng cường luôn viên uống axit folic vào bản thân cho tiện dụng thay vì việc phải thu nạp, gom nhặt từ thiên nhiên. Đầu tiên bạn có thể bổ sung axit folic qua viên uống, tuy nhiên bạn hãy sử dụng nhờ sự tư vấn của dược sĩ tránh sử dụng quá liều gây công dụng phụ.

Tuy vậy chúng tôi luôn khuyên bạn nên sử dụng các axit folic có trong tự nhiên bởi bản thân có thể hấp thụ nó một cách dễ dàng, không gây tác dụng phụ, không lo dư thừa

Một số loại Vitamin rất tốt cho người bị bệnh rối loạn tiền đình

Các vitamin không chỉ tốt cho sức khỏe, bổ sung đề kháng mà còn giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiền đình rất hiệu quả.

Một số nhóm vitamin B6, vitamin C, vitamin D được nghiên cứu chỉ ra rằng chúng có khả năng khắc phục các chứng chóng mặt “khủng khiếp” của chứng bệnh rối loạn tiền đình.

Cùng với đó, Vitamin D còn có có thể giúp bạn cải thiện tình trạng các thành mạch máu bị xơ cứng từ ấy giúp máu lưu thông lên não tốt hơn.

Vitamin nhóm B6 có thể dễ dàng tìm thấy qua nhiều loại thịt gia cầm như thịt gà, thịt lợn,..Vitamin C không ít trong một số loại trái cây như cam chanh, ổi, cherry,..

Nhóm các thực phẩm quen thuộc như trứng gà, cá cũng chứa 1 lượng vitamin D dồi dào. Bệnh nhân nên cân nhắc sử dụng đều đặn hơn các loại thực phẩm này.

Hi vọng rằng thông qua bài viết trên đã giúp trả lời các băn khoăn về người bị bệnh rối loạn tiền đình nên ăn gì. Từ ấy, sẽ có khẩu phần ăn thích hợp hơn với mỗi người.

Read More

Đẩy lùi bệnh rối loạn tiền đình mà không cần sử dụng thuốc

Đa phần, có nhiều người đều nhận thức được tác dụng phụ khi sử dụng thuốc tân dược để chữa trị rối loạn tiền đình. Tuy vậy, làm thế nào để điều trị bệnh không cần sử dụng thuốc thì không hẳn ai cũng biết. Bài viết dưới đây, chúng tôi xin được giới thiệu tới bạn một số cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình không cần thuốc.

Đẩy lùi nhanh các triệu chứng với các bài thuốc y học

Điều trị bệnh rối loạn tiền đình không cần thuốc

Trong đông y cho rằng chứng rối loạn tiền đình được chia làm 2 loại chính là thực chứng và hư chứng. Thực chứng thường là do can hỏa, đờm thấp đình trệ mà gây bệnh. Còn hư chứng là do can thận thiếu thốn khiến phát sinh bệnh.

Người mắc bệnh có thể sử dụng rau đắng biển, bạch quả , đan sâm, bạch thược để giảm nhanh các triệu chứng ù tai, chóng mặt nhất thời khi cơn tiền đình xuất hiện.

Hoặc sử dụng một số vị thuốc y học như: thiên đầu thống, bạnh truật, giềng rừng, bạch chỉ, cỏ bạc đầu, hướng dương,...

Bài thuốc với thiên đầu thống:

Sử dụng lá Thiên đầu thống khô tầm khoảng 8-12g để sắc lấy nước uống mỗi ngày từ 3 – 4 lần. Uống thường xuyên đều đặn mỗi ngày, liên tục từ 10 – 15 ngày nghỉ 1 tuần tiếp theo sử dụng tiếp sẽ giúp điều trị rối loạn tiền đình hiệu quả.

Ðồng thời bạn cũng có thể lấy lá tươi giã nhỏ đắp vào thái dương để giảm bớt các cơn đau đầu.

Bài thuốc với hoa hòe đơn giản:

Hoa hòe có công dụng kích thích lượng máu, giảm cholesterol, bảo vệ thành mạch máu, tránh tổn thương các dây thần kinh truyền dẫn thông giúp tiền đình nhận đúng và thực hiện đúng mệnh lệnh, phòng tái phát bệnh rối loạn tiền đình.

Cách thực hiện đơn giản: Bạn có thể sử dụng hoa hòe khô sắc lấy nước uống thay trà dùng hàng ngày.

Hoa hòe có tác dụng kích thích lượng máu, giảm cholesterol, bảo vệ thành mạch máu

Chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lý

• Không ngồi làm việc với máy tính quá lâu, nên đi lại một chút trong lúc làm việc
• Tránh thay đổi tư thế quá đột ngột
• Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe, lưu thông máu.
• Tranh sử dụng nhiều loại thức ăn có lượng đường và muối quá cao như: bánh kẹo, dưa muối,..
• Hạn chế sử dụng cà phê, các chất kích thích, các chất có cồn.

Về cơ bản, khi bạn điều trị rối loạn tiền đình, nếu dấu hiệu rối loạn tiền đình thuyên giảm. Bạn chỉ cần có một chế độ sinh hoạt phù hợp, tăng cường sức khỏe, giữ tinh thần thoải mái, lạc quan là đã có thể phòng ngừa bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả.

Read More

Căn bệnh huyết áp thấp nguyên nhân gây ra bệnh lý là gì?

Không ít người không biết mình bị bệnh áp huyết do họ rất ít khi đi khám định kỳ và cũng không có hiểu biết về lĩnh vực này. Nếu các bạn để bệnh kéo dài mà không chữa trị kịp thời thì sẽ rất gây hại và dẫn đến những hậu quả rất đáng tiếc xảy ra. Bài viết sau đây sẽ giúp các bạn hiểu thêm về các chỉ số áp huyết và biết về các nguyên nhân bệnh huyết áp thấp để điều trị bệnh thật hiệu quả.

Áp huyết là gì và áp huyết bao nhiêu là thấp?

Lý do căn bệnh huyết áp thấp có khá nhiều

Huyết áp là lực máu cần thiết ảnh hưởng lên thành mạch máu với mục đích đưua máu đến nuôi dưỡng các mô trong bản thân con người. Ngoài ra, huyết áp được tạo ra từ lực co bóp của tim cùng với lực cản của động mạch.
bệnh huyết áp thấp hay còn gọi là giảm huyết áp được chẩn đoán khi 2 thông số của chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg hoặc giảm 25mmHg so với mức bình thường. Chỉ số huyết áp thấp thường kèm theo một số các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, đau đầu… nên các bạn cần nhận biết sớm để điều trị áp huyết thấp kịp thời.

Các nguyên nhân bệnh huyết áp thấp là gì?

Các chuyên gia xác định có khá nhiều lý do bệnh huyết áp thấp. Dưới đây là một số nguyên nhân chính bệnh áp huyết thấp chính mà nhiều người gặp phải:
– Một số người do hoạt động của tuyến giáp bị suy giảm nên cơ thể bị thiếu hụt hàm lượng hormone từ tuyến giáp dẫn tới hậu quả bị chỉ số huyết áp thấp.
– Người bệnh xuất phát từ việc hàm lượng glucoza bị suy giảm. Tức là nếu hàm lượng đường trong máu giảm xuống dưới 2.5mmol/l thì bạn sẽ xuất hiện các các triệu chứng như mệt mỏi, run rẩy và vã mồ hôi và chóng mặt…
– Nguyên nhân khác cũng có thể là do hàm lượng hemoglobin thấp dưới 9g/dl sẽ làm cho lượng oxy vận chuyển tới não và tim cũng bị giảm nên cơ thể sẽ bị choáng váng , hoa mắt.
– Cùng với đó, nhịp tim chậm là nhân tố dẫn đến bệnh áp huyết thấp. Còn nếu nhịp tim đập dưới 60 nhịp trong một phút thì sẽ không cung ứng đủ máu và oxy lưu thông trong cơ thể.
– Bên cạnh, một số người đi dưới mưa khiến bản thân gặp mưa hay lạnh cũng sẽ dễ khiến áp huyết bị giảm đột ngột.
– Bệnh áp huyết thấp là do di truyền. Nếu cha mẹ các bạn từng bị bệnh huyết áp thấp thì bạn cũng sẽ có khả năng cao bị bệnh áp huyết thấp.
Để điều trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả thì các bạn cần nhận biết được nguyên nhân gây ra dẫn tới bệnh để vì thế có cách giải quyết tốt nhất. Chúc các bạn thành công!

Read More

Liệu pháp điều trị chỉ số huyết áp thấp bằng món ăn từ gà

Có thể thấy rằng, việc chữa trị áp huyết thấp bằng đồ ăn, bồi bổ cơ thể, khí huyết giúp cải thiện biểu hiện bệnh đang là phương pháp được nhiều người tuân thủ và cho hiệu quả tích cực. Vậy bạn đã biết chữa trị chứng căn bệnh huyết áp thấp bằng món ăn từ gà chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Chữa trị chứng áp huyết thấp bằng món gà hầm nhân sâm

Điều trị chứng áp huyết thấp bằng món gà hầm sâm

Bệnh huyết áp thấp là căn bệnh thường gặp ở người lớn tuổi và những người suy nhược, bản thân mệt mỏi. Thịt gà có tính ấm, vị ngọt, có công dụng bổ khí huyết, bổ máu, tích tủy. Còn nhân sâm lại là vị thuốc quý, có hàm lượng chất dinh dưỡng, vi chất cực kì dồi dào, cải thiện sức khỏe và thể trạng suy nhược ở người già, người mới ốm dậy.

Hơn nữa các chất có trong nhân sâm còn có khả năng nâng cao năng lực hoạt động của các cơ quan trong bản thân, bổ sung lưu thông máu, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu cũng như oxy trong cơ thể. Chính vì vậy, món gà hầm nhân sâm vô cùng điều độ cho những người bệnh căn bệnh huyết áp thấp.

Để thực hiện món này bạn cần chuẩn bị: 1 con gà mái, nhân sâm, hoàng kỳ cũng ngũ vị tử. Gà chặt thành miếng vừa ăn, hoàng kỳ, ngũ vị tử, nhân sâm đem cho vào túi vải, buộc kín miệng. Tiếp theo cho tất cả vào nồi hầm nhừ, cuối cùng bỏ bã thuốc và nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Món này sẽ giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, chữa các chứng hoa mắt, chóng mặt, suy nhược cơ thể hiệu quả.

Chữa trị chứng áp huyết thấp bằng món canh gà

Chắc chắn sẽ giúp bạn thấy ngay tác dụng khi được dùng thường xuyên. Đặc biệt là những bệnh nhân thường xuyên có triệu chứng vã mồ hôi lạnh, da xanh tái sẽ nhanh chóng cải thiện được chứng này.

Canh gà là món ăn tổng hợp từ nhiều nguyên liệu bổ dưỡng khác nhau, có công dụng tăng cường sinh lực, bổ khí huyết, giúp bệnh nhân chỉ số huyết áp thấp bồi bổ, ổn định áp huyết và thoát khỏi hiện trạng suy nhược, mệt mỏi. Để làm món này bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: thịt gà, thị bò, bầu dục, kỳ tử, thỏ ty tử, nhục thung dung. Tất cả các nguyên liệu thịt gà, bồ dục làm sạch, thái miếng vừa ăn. Các vị thuốc thì cho vào túi vải, buộc kín miệng. Sau đó tất cả cho vào nồi hầm chín ở lửa nhỏ, bỏ túi thuốc và nêm nếm gia vị cho vừa ăn là được. Món canh gà bổ dưỡng

Áp huyết thấp là căn bệnh kéo dài nếu không được chữa trị kịp thời. Hy vọng rằng những món ăn từ gà sẽ là chỉ dẫn điều trị chứng áp huyết thấp hiệu quả, giúp ích cho bạn.

Read More

Chữa trị chỉ số huyết áp thấp bằng nhung hươu

Căn bệnh huyết áp thấp nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe. Để điều trị bệnh không những dùng thuốc chữa trị mà các người bệnh còn nên tăng cường chế độ dưỡng chất, bổ sung các món ăn bồi bổ sức khỏe. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu tác dụng của món nhung hươu hầm thịt gà chữa trị huyết áp thấp nhé.

Công dụng của nhung hươu hầm thịt gà chữa trị căn bệnh huyết áp thấp

Áp huyết thấp thường khiến cho người bệnh bị mất ngủ, đau đầu, vã mồ hôi, da xanh tái, khó chịu. Hiện trạng này diễn ra nhiều lần và có thể hết trong vài giờ nhưng lại đều đặn tái phát. Bồi bổ năng lượng cho bản thân chính là giải pháp giúp hỗ trợ chữa bệnh lý này.

Nhung hươu hầm thịt gà điều trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Nhung hươu được biết đến là loại thảo dược tự nhiên có hàm lượng khoáng chất, dưỡng chất dồi dào vô cùng có lợi cho cơ thể. Nhung hươu được dùng nhiều trong các bì thuốc, điều trị nhiều loại bệnh và có công dụng bồi bổ hiệu quả. Nhờ dược tính ấm, vị mặn ngọt cùng lượng dưỡng chất lớn nên bạn có thể dùng nhung hươu cho những bệnh nhân bị suy nhược, khí huyết hư, thường xuyên mệt mỏi, xanh tái mặt mày.

Hơn nữa, nhung hươu còn có tác dụng bổ khí huyết, ổn định huyết áp. Sử dụng nhung hươu hầm thịt gà bổ dưỡng cho người bệnh căn bệnh huyết áp thấp là giải pháp tuyệt vời, vừa ổn định căn bệnh huyết áp thấp vừa bồi bổ cơ thể khỏe mạnh, sung sức hơn.

Cách nấu nhung hươu hầm thịt gà chữa trị bệnh huyết áp thấp

Đầu tiên bạn cần chuẩn bị: nhung hươu, thịt gà, 1 lít nước cùng với gừng tươi. Gà đem làm sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn, cho vào nồi cùng với gừng, nước hầm chín mềm. Nhung hươu đem ngâm rồi thái lát mỏng. Sau khi gà hầm chín thì vớt gà ra, cho nhung hươu hầm tiếp đến khi chín nhừ thì lấy nước hầm đó uống trong ngày.

Nhung hươu có tác dụng bổ máu, tái tạo hồng cầu, bổ khí huyết. Kết hợp với thịt gà có công dụng bổ dưỡng cơ thể khỏe mạnh hơn. Kết hợp thành bài thuốc hoàn hảo, nhung hươu hầm thịt gà giúp cho người bệnh huyết áp thấp ổn định chỉ số áp huyết, tăng cường sức khỏe, chữa các chứng chân tay lạnh, vã mồ hôi, chóng mặt, hoa mắt hiệu quả.

Bên cạnh đó tuân thủ cách trị áp huyết thấp này thì các người bệnh cũng nên giữ chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, thường xuyên tập thể dục thể thao và kiểm tra chỉ số huyết áp để cải thiện hiện trạng bệnh của mình.

Read More

Nước giải khát chữa trị huyết áp thấp

Có thể thấy rằng, huyết áp thấp có thể chữa trị bằng nhiều cách khác nhau, có những cách dùng thuốc và có những cách chữa trị không cần dùng thuốc. Hãy cùng chúng tôi tham khảo cách dùng nước giải khát điều trị bệnh huyết áp thấp sau đây nhé.

Nước cam thảo- một loại nước giải khát chữa trị bệnh huyết áp thấp

Cam thảo là một loại nước giải khát điều trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Cam thảo chính là thỏa được được sử dụng nhiều trong các bài thuốc nam. Trong cam thảo có chứa glycerrhizin có tác dụng bổ sung các hoạt chất trong bản thân, kích thích quá trình sản sinh hormone aldosterone có tác dụng giữ natri và bỏ kali ra khỏi bản thân. Natri có công dụng huyết áp tăng, giúp các bệnh nhân thoát khỏi triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi do tụt huyết áp. Bạn có thể dùng cam thảo đun nước uống hàng ngày hoặc sử dụng các viên nang cam thảo để điều trị bệnh.

Nước muối- nước giải khát chữa trị áp huyết thấp

Khi cảm thấy dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt đang đến, áp huyết đang tụt giảm bạn hãy pha ngay cho bản thân ly nước muối. Muối có tác dụng bù điện giải rất tốt, các sodium có trong muối sẽ một cách đáng kể làm tăng huyết áp và dần trở lại ổn định. Trong các bữa cơm hàng ngày bạn cũng có thể tuân thủ ăn lượng muối nhiều hơn người bình thường, tuy nhiên không ăn quá nhiều tác động đến sức khỏe. Với người áp huyết thấp có thể uống nước muối mỗi ngày với liều lượng vừa phải để huyết áp trở lại ổn định.

Gừng

Gừng là vị thuốc có tác dụng trị nhiều loại bệnh, trong đó có chữa trị huyết áp thấp. Trong gừng có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và các hóa chất thực vật như shogaol, gingerol, zingerone có công dụng ngăn ngừa hạ huyết áp. Vì thế bạn hãy bổ sung uống trà gừng mỗi ngày, các chứng bệnh liên quan như đông máu, tắc nghẽn mạch máu sẽ không có cơ hội phát triển.

Nhân sâm

Sử dụng nước nhân sâm hàng ngày không những có tác dụng bồi bổ cơ thể mà còn tăng chất chống oxy hóa, ngăn chặn hiện trạng tắc nghẽn động mạch, tăng cường lưu thông máu lên não, giảm chứng đau đầu, chóng mặt, rất phù hợp cho những người bệnh bị suy nhược.

Hạnh nhân và sữa – nước giải khát chữa trị bệnh huyết áp thấp

Bạn đang băn khoăn chưa biết làm thế nào để cải thiện hiện trạng tụt huyết áp. Hãy ngâm 4-5 quả hạnh nhân qua đêm. Sau đó nghiên chúng thật nhuyễn cho vào cốc sữa nóng. Dùng sữa hạnh nhân liên tục hai tuần bạn sẽ thấy công dụng trị huyết áp thấp của nó.

Nước chanh

Nước chanh thường được dùng những ngày nóng bức, bởi nó có công dụng bù điện giải một cách đáng kể. Các chất chống oxy hóa trong nước chanh giúp làm tăng huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu.

Với một số loại nước giải khát đơn giản nhưng bạn có thể một cách đáng kể thoát khỏi huyết áp thấp hiệu quả.

Read More

Người bệnh chỉ số huyết áp thấp nên ăn uống như thế nào

Bệnh áp huyết thấp là căn bệnh khó lường với những dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, người vã mồ hôi và chúng một cách đáng kể mất đi trong vài giờ và liên tục tái phát. Chính từ đấy, việc tìm hiểu nguyên tắc ăn uống cho người bị áp huyết thấp, giúp hỗ trợ chữa trị bệnh áp huyết thấp là vô cùng cần thiết. Hãy cùng chúng tôi tham khảo vấn đề này qua bài viết sau đây nhé.

Những thức ăn người bị áp huyết thấp không nên ăn

– Cà rốt: cà rốt là thức ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày và có chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe con người. Tuy vậy với người bệnh bệnh huyết áp thấp thì nên tránh dùng cà rốt. Trong loại thực phẩm này có chứa chất succinic khiến cho lượng kali trong nước tiểu gia tăng, làm tụt huyết áp.

Người bị bệnh huyết áp thấp không nên ăn cà rốt

– Cà chua: cà chua là đồ ăn quý giá cho những bệnh nhân chứng huyết áp cao và là sát thủ làm hạ huyết áp một cách đáng kể. Những bệnh nhân bệnh huyết áp thấp khi ăn cà chua sẽ nhanh chóng xuất hiện biểu hiện hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.

– Táo mèo cũng là hoa quả mà người chỉ số huyết áp thấp nên tránh bởi chúng một cách đáng kể làm giảm huyết áp.

– Những thức ăn có tính lạnh như rau cần tây, dưa, dưa hấu, đậu đỏ, đậu xanh, hành tây, hạt hướng dương cũng không phù hợp với người chỉ số huyết áp thấp.

Những đồ ăn người bị bệnh huyết áp thấp nên ăn

– Nho khô: nho khô là đồ ăn mà người căn bệnh huyết áp thấp nên ăn bởi nó có tác dụng tốt cho tuyến thượng thận. Các chất tự nhiên có trong nho khô có tác dụng tăng cường lưu thông máu, huyết áp tăng lên nhanh và ổn định. Bạn có thể ngâm từ 30-40 trái nho khô trong cốc nước và ăn vào buổi sáng khi đói, thực hiện liên tục trong một tháng sẽ một cách đáng kể thấy được tác dụng của biện pháp này.

– Muối: muối chính là chất gây nên chứng huyết áp tăng lên, người bệnh chứng huyết áp cao không nên ăn nhiều muối. Nhưng ngược lại, bệnh nhân bệnh áp huyết thấp có thể sử dụng muối. Bởi trong muối có chứa chất sodium có công dụng huyết áp tăng. Tuy nhiên bạn cũng không nên sử dụng quá nhiều muối, gây hại cho sức khỏe.

– Chanh: trong chanh có các chất chống oxy hóa, rất tốt cho người bệnh bệnh áp huyết thấp. Chúng giúp bổ sung lưu thông máu, cải thiện các chứng hoa mắt, chóng mặt ở người bệnh huyết áp thấp.

– Hạnh nhân: hạnh nhân đem ngâm qua đêm và sáng hôm sau bóc vỏ nghiền nhuyễn với cốc sữa nóng sẽ là bài thuốc đơn giản giúp bạn khắc phục chứng huyết áp thấp chỉ trong vài tuần.

– Ngoài những thực phẩm này thì người bị chỉ số huyết áp thấp còn có thể dùng thêm nhiều đồ ăn khác như các loại thịt đỏ, những loại chất có chứa cafein, tỏi hay cam thảo,… đều rất tốt cho việc điều trị bệnh.

Hy vọng với những nguyên tắc ăn uống này có thể giúp bạn sớm có cách chữa bệnh áp huyết thấp hiệu quả và thành công.

Read More

Bổ sung nhiều loại hoa quả dễ tìm để chữa áp huyết thấp

Bệnh huyết áp thấp tuy không ảnh hưởng đến tính mạng ngay nhưng lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường nếu bạn không có liệu pháp điều trị kịp thời. Áp dụng trái cây để chữa huyết áp thấp là chiến lược đơn giản, an toàn được nhiều người sử dụng và cho tín hiệu thành công. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chữa trị chỉ số huyết áp thấp bằng hoa quả nhé.

Quả táo chữa huyết áp thấp

Táo giúp chữa trị căn bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Táo là loại quả nhiều chất xơ, các vitamin, axit amin cùng hàm lượng đường cao. Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học về tác dụng của táo với người bệnh huyết áp thấp. Bởi trong táo có chất giúp tái tạo tế bào mới, các hồng cầu cũ mất đi sẽ được tái tạo lại nhanh chóng. Từ ấy, ăn táo thường xuyên giúp bổ máu, tạo máu và cung ứng đầy đủ máu đi khắp cơ thể, giúp người bệnh khỏe mạnh hơn.

Điều trị chỉ số huyết áp thấp bằng nho

Nho là loại hoa quả được nhiều người ưa chuộng nhờ vị ngọt ngon vô cùng hấp dẫn. Quả nho theo đông y có tính bình, bổ thận, tim, gan, bổ sung sức đề kháng cho bản thân. Còn theo các nghiên cứu khoa học thì nho có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiều vitamin, axit amin, photpho, sắt, canxi. Thường xuyên ăn nho sẽ giúp cung ứng năng lượng cho cơ thể, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng.

Chữa trị chỉ số huyết áp thấp bằng mía

Mía được biết đến như một thần dược tự nhiên cho những bệnh nhân bị bệnh áp huyết thấp. Bởi trong mía, lượng đường tự nhiên glucose rất dồi dào, đường tự nhiên chính là vị thuốc tự nhiên an toàn cho những bệnh nhân bị hạ huyết áp. Bên cạnh trong mía còn chứa nhiều dinh dưỡng khác như canxi, photpho, sắt,.. Là những thành phần tốt cho máu, vô cùng cần thiết cho những người bệnh tụt huyết áp bị đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, suy nhược.

Nước chanh đẩy lùi chỉ số huyết áp thấp

Chanh là hoa quả thông dụng, và khi bạn đang loay hoay chưa biết làm sao để khắc phục chứng tụt huyết áp thì hãy pha ngay một cốc nước chanh. Trong chanh có chứa nhiều vitamin, axit amin có tác dụng thúc đẩy quá trình chuyển hóa năng lượng, lưu thông máu. Trong chanh có lượng vitamin C cao, có công dụng giãn động mạch, tăng cường máu lưu thông cực kì hiệu quả.

Bên cạnh đó việc sử dụng trái cây để chữa trị áp huyết thấp thì bạn cũng có thể sử dụng nhiều biện pháp tự nhiên như dùng nhiều loại rau, các món ăn hay các thảo dược thiên nhiên.

Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn một cách đáng kể tìm được cách chữa bệnh huyết áp thấp hiệu quả nhất.

Read More

Chỉ dẫn điều trị bệnh huyết áp thấp bằng linh chi

Chú ý rằng, bệnh huyết áp thấp có khá nhiều triệu chứng của bệnh, nhưng mà nếu không tìm ra và chữa trị kịp thời sẽ để lại những biến thể gây hại. Có khá nhiều những phương pháp chữa trị căn bệnh này thì việc sử dụng linh chi được mọi người nhắc đến. Vậy thực hư việc điều trị chỉ số huyết áp thấp bằng linh chi có hiệu quả hay không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Thông tin thêm về áp huyết thấp

Huyết áp là lực mà dòng máu khi lưu thông ảnh hưởng lên thành động mạch. Ở người bình thường huyết áp dao động ở mức 120/80 mmHg. Còn khi huyết áp giảm còn 90/60 mmHg được coi là bệnh áp huyết thấp.

Căn bệnh huyết áp thấp thường sẽ được phát hiện chính xác nhờ việc thăm khám, đo đạc tại cơ sở y tế. Tuy vậy căn bệnh này cũng có những dấu hiệu bên ngoài giúp bạn dễ dàng nhận thấy như: hoa mắt, chóng mặt, vã mồ hôi, da xanh tái, người mệt mỏi, suy nhược.

Áp huyết thấp thường thì chỉ xuất hiện vài giờ hoặc vài ngày là khỏi, nhưng mà chúng lại đều đặn tái phát. Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh liên tục diễn ra sẽ tác động đến tính mạng.

Điều trị huyết áp thấp bằng linh chi

Điều trị huyết áp thấp bằng linh chi rất hiệu quả

Linh chi là loại thảo dược rất tốt, thường được sử dụng nhiều trong các bài thuốc y học. Đặc biệt, linh chi có tác dụng ổn định áp huyết nên với bệnh nhân cao huyết áp và áp huyết thấp đều có thể dùng được. Nếu người bệnh bị chứng huyết áp cao, linh chi có tác dụng điều chỉnh, bình ổn áp huyết ở mức độ vừa phải. Còn với bệnh nhân bị mắc chứng căn bệnh huyết áp thấp, linh chi sẽ kéo huyết áp lên, làm giảm các chứng hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi hiệu quả.

Làm được điều này là nhờ linh chi có chứa nhiều chất thảo dược quý như germanium, polysaccharides, sterois, axit ganoderic,.. Những chất này có tác dụng tăng cường lưu thông oxy trong cơ thể, cung cấp năng lượng cho các hoạt động của con người. Nhờ vậy mà việc lưu thông máu dễ dàng hơn, hiện tượng hạ huyết áp giảm đáng kể.

Để sử dụng linh chi làm thuốc điều trị bệnh áp huyết thấp bạn có thể thái lát chúng hoặc nghiền thành bột pha với nước sôi thành trà linh chi uống mỗi ngày. Việc sử dụng linh chi cũng chỉ nên ở mức vừa phải từ 10-15 gam, không nên dùng quá nhiều sẽ gây các phản ứng không tốt cho cơ thể. Như vậy việc dùng linh chi làm thuốc điều trị căn bệnh huyết áp thấp là khoa học và hiệu quả.

Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bệnh nhân bệnh huyết áp thấp sớm thoát khỏi căn bệnh này.

Read More

Chữa trị bệnh huyết áp thấp bằng gừng tươi

Dễ thấy rằng: bệnh huyết áp thấp không chỉ xuất hiện ở người già mà những người trẻ tuổi đang mắc căn bệnh huyết áp thấp cũng rất nhiều. Bệnh áp huyết thấp với nhiều dấu hiệu khó chẩn đoán gây rắc rối cho cuộc sống của bạn. Vậy bạn đã biết cách điều trị bệnh huyết áp thấp bằng gừng tươi chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Thông tin về huyết áp thấp

Huyết áp chính là lực mà khi máu lưu thông tác động lên thành mạch máu. Ở những người bình thường thì huyết áp dao động ở mức 120/80mmHg, còn khi áp huyết tụt xuống mức 90/60 mmHg được cho là huyết áp thấp.

bệnh huyết áp thấp thường xuất hiện ở người già, người có thể trạng suy nhược, mệt mỏi, người đều đặn gặp phải căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống.

Người bệnh bệnh huyết áp thấp phải tiến hành thăm khám thường xuyên, tiến hành đo áp huyết mới biết chính xác được tình trạng bệnh. Tuy vậy, bạn cũng có thể nhận biết căn bệnh này bằng một vài triệu chứng như đều đặn hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, buồn nôn, mất ngủ, khó chịu, có thể khó thở hoặc bị ngất xỉu.

Các triệu chứng bệnh áp huyết thấp thường sẽ kéo dài trong vài giờ hoặc vài ngày là kết thúc. Chính vì vậy tạo nên tâm lý thờ ơ cho các bệnh nhân, không tiến hành điều trị dứt điểm. Chỉ số huyết áp thấp diễn ra thường xuyên và lâu dài cũng có nguy cơ tác động đến tính mạng.

Chữa trị bệnh áp huyết thấp bằng gừng tươi

Điều trị chỉ số huyết áp thấp bằng gừng tươi là biện pháp rất an toàn, hiệu quả cao

Gừng tươi là vị thuốc y học có tính ấm, có công dụng tăng cường lưu thông máu, tốt cho người bệnh huyết áp thấp. Bạn có thể tham khảo một vài cách dùng gừng tươi như sau:

– Gừng và mật ong là liệu pháp đơn giản nhưng lại có công dụng làm tăng huyết áp nhanh. Đầu tiên bạn chuẩn bị nhánh gừng tươi, đem thái mỏng, tiếp theo đun ở lửa nhỏ cho đến khi nước còn sền sệt thì cho thêm mật ong vào, đun tiếp đến khi hơi sệt là được. Cuối cùng bạn chỉ cần cho hỗn hợp này vào hũ thủy tinh, để tủ lạnh dùng dần. Những khi có dấu hiệu hạ huyết áp, bạn đem trà gừng mật ong pha với nước sôi uống sẽ một cách đáng kể cân bằng lại huyết áp.

– Gừng tươi kết hợp trứng gà: là phương thuốc có tác dụng giảm nhanh các chứng bệnh huyết áp thấp. Trước tiên bạn chuẩn bị một nhánh gừng tươi, thái mỏng và cắt thành sợi. Tiếp theo cho gừng và một bát nước nhỏ vào nồi, đun cho đến khi nước cạn còn một nửa thì đập trứng gà vào khuấy đều. Đun tiếp cho đến khi chín trứng gà là được. Món ăn này ăn ngay khi nóng có tác dụng lưu thông máu hiệu quả. Người bệnh áp huyết thấp kiên trì thực hiện ngày 1 lần và liên tục trong 1 tuần sẽ thấy ngay công dụng của nó.

Chữa trị bệnh huyết áp thấp bằng gừng tươi là chiến lược đơn giản, an toàn và tiết kiệm. Hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp cho người bệnh huyết áp thấp sớm khắc phục được tình trạng của mình.

Read More

Cà phê đối với rối loạn tiền đình có thể nguy hiểm

Có thể thấy rằng, cà phê tạo cảm hứng cho ngày làm việc năng động và hiệu quả hơn. Nhưng mà không phải đối tượng nào cũng sử dụng được cà phê và có không ít tác hại mà cà phê mang đến cho con người. Trong danh sách bệnh rối loạn tiền đình kiêng gì cà phê được liệt kê ra đầu tiên, vì sao vậy? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Ảnh hưởng đến thận và tim mạch

Trong cà phê có chứa caffeine là chất gây nên các tác nhân tác động đến chức năng hoạt động của tuyến thượng thận. Nạp quá nhiều cà phê vào bản thân sẽ khiến cho tuyến này hoạt động quá sức, làm tác động đến hệ thống tiêu hóa cũng như sản sinh ra chất cortisol giúp giảm căng thẳng. Đây là loại hormone stress, gây ra những ức chế lên hệ thống thần kinh. Ngoài ra, tuyến thượng thận còn điều hòa nhịp tim, vì vậy khi nó bị ảnh hưởng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến tim mạch, ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, không chỉ gây hoa mắt, chóng mặt, bệnh rối loạn tiền đình mà còn có khả năng bị suy tim.

Khiến cơ thể bị thiếu nước

Cafe có thể khiến bản thân thiếu nước, điều này không tốt đối với bệnh nhân chứng bệnh rối loạn tiền đình

Với người bệnh chứng bệnh rối loạn tiền đình thì việc cung cấp đủ nước cho cơ thể cực kì quan trọng, trong nước có các khoáng chất giúp bù điện giải cho bản thân. Tuy vậy hàm lượng cafein trong cà phê lại có tác dụng lợi tiểu, giúp thúc đẩy việc lợi tiểu. Từ đó, sử dụng nhiều cà phê sẽ khiến cơ thể thiếu nước nhiều hơn, điều này gây ra khó khăn cho chứng bệnh rối loạn tiền đình. Từ ấy cà phê thuộc nhóm chứng bệnh rối loạn tiền đình không được ăn gì là điều dễ hiểu.

Cà phê ảnh hưởng đến hệ thần kinh

Caffein có trong cà phê là chất kích thích nên gây tác động lên hệ thần kinh trung ương, tạo cảm giác lo âu, bồn chồn. Theo các nghiên cứu khoa học thì việc uống 4 cốc cà phê một ngày sẽ khiến cho hệ thần kinh bị sụt giảm và nhiễm bệnh. Với những bệnh nhân bệnh rối loạn tiền đình thì các cơn hoa mắt, chóng mặt luôn thường trực nên việc thường xuyên sử dụng cà phê không khác gì đang tự giết chết mình.

Hơn nữa trong cà phê có chữa chất gây nghiện, cơn nghiện cà phê sẽ khiến bạn đau đầu và khó chịu, căng thẳng nếu không được đáp ứng.

Chính bởi những tác động xấu này nên cà phê được liệt kê vào danh sách chứng bệnh rối loạn tiền đình không nên ăn uống gì. Nhưng mà nếu biết cách sử dụng phù hợp, mỗi tuần uống từ 1-2 lần cũng là cách thú vị để bạn thư giãn. Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp bạn biết thêm về căn rối loạn tiền đình và cà phê.

Read More

Cần quan tâm gì khi điều trị rối loạn tiền đình

Dễ thấy rằng, chứng bệnh rối loạn tiền đình là một hội chứng nhiều người mắc phải và ngày càng có xu hướng trẻ hóa học sinh, sinh viên, nhân viên văn phòng đều có khả năng cao mắc phải. Có khá nhiều cách chữa chứng bệnh rối loạn tiền đình từ đông y tới tây y, hay bấm huyệt. Nhưng mà, dù tuân thủ chiến lược trị liệu nào bạn cũng cần quan tâm một số điểm sau:

Không nên thay đổi tư thế quá đột ngột

Như bạn đã biết bệnh rối loạn tiền đình chính là hội chứng làm mất thăng bằng cơ thể khi vận động. Chính vì lẽ đó, bạn tuyệt đối không nên thay đổi tư thế một cách quá bất ngờ, không nên đứng lên ngồi xuống quá nhanh, ngoái cổ bất ngờ,..Việc cẩn trong tư thế sinh hoạt sẽ nhằm giảm thiểu tối đa các tác hại khi bạn bị choáng, mất thăng bằng dễ dẫn tới té ngã, ngất xỉu, chấn thương.

Không nên thay đổi tư thế quá đột ngột đối với người rối loạn tiền đình

Nên dùng thuốc phòng tránh

Người bị bệnh rối loạn tiền đình thường có cảm giác nôn nao, vì lẽ đó nếu đi tàu xe cảm thấy cơ thể yếu có thể sử dụng thuốc để phòng ngừa trước. Hãy ăn nhẹ và uống thuốc theo chỉ định trước khi đi xe. Mách nhỏ bạn hãy để tâm lý tập trung vào những thứ khác không nghĩ tới bệnh như: nghe nhạc, nói chuyện, ...

Không nên làm việc cần quá tập trung gây hại

Một trong những điểm cần lưu ý khi bạn chữa chứng bệnh rối loạn tiền đình đó là bạn không nên làm những công việc quá tập trung trí óc như điều khiển động cơ, máy móc cỡ lớn, vận hành hệ thống chuyền,..gây căng thẳng tạo điều kiện cho cơn tiền đình tái phát.

Khi lên cơn tiền đình hãy sơ cứu

Trong trường hợp, bệnh nhân đang trong cơn tiền đình, việc đầu tiên cần làm là hãy để bệnh nhân ở nơi chắc chắn, thoáng mát, tránh ánh sáng mạnh, tránh di chuyển dễ gây té ngã, chấn thương do mất thăng bằng. Sau khi nôn, bạn có thể cho bệnh nhân sử dụng nước lọc hoặc nước đường. Tiếp theo bạn có thể xoa bóp nhẹ 2 bên thái dương.

Loại bỏ các nguyên nhân gây bệnh thay vì cắt giảm các triệu chứng

Nguyên nhân gây chứng bệnh rối loạn tiền đình có khá nhiều tuy nhiên có một số nguyên nhân chính như: do thiếu máu, do các mạch máu bị cản trở, tắc nghẽn, do tâm lý căng thẳng, do cơ thể suy nhược,...Bạn cần tăng cường sức khỏe, bồi bổ chất dinh dưỡng, tạo tâm lý lạc quan vui vẻ trước thay vì chăm chăm dùng thuốc để giảm bớt cơn đau, nhức đầu.

Trên đây là một số chú ý khi bạn chữa bệnh rối loạn tiền đình. Hi vọng đã cung ứng các thông tin hữu ích tới cho bạn. Chúc bạn luôn khỏe.

Read More

Biện pháp chữa trị bệnh áp huyết thấp bằng bài thuốc đông y

Việc điều trị chỉ số huyết áp thấp cần phải kiên trì, lâu dài bởi những các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt đều đặn xảy ra, liên tục tái diễn khiến bệnh nhân khó lòng chịu và tác động lớn đến sức khỏe. Để giảm hiện trạng này nhiều người bệnh đã tìm đến những bài thuốc đông y. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu một vài vị thuốc đông y trị chỉ số huyết áp thấp này nhé.

Nhân sâm là một vị thuốc y học trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả

Nhân sâm có thể điều trị huyết áp thấp

Nhân sâm là vị thuốc quý, không ít công dụng chữa bệnh với hàm lượng dưỡng chất, vi chất dồi dào có trong nó. Nhân sâm có tác dụng bồi bổ máu, tạo máu và tăng cường lưu thông máu, các axit nitric có trong nhân sâm có công dụng giảm triệu chứng của chỉ số huyết áp thấp, nhanh chóng làm giảm các cơn đau đầu, hoa mắt. Ngoài ra, nhân sâm còn giúp tăng cường sinh lực, giúp bệnh nhân ăn ngon, ngủ ngon, khỏe mạnh hơn. Chính do vậy, nhắc đến thuốc trị huyết áp thấp không thể thiếu nhân sâm được.

Nghệ

Nghệ là vị thuốc điều trị huyết áp thấp không nên bỏ qua. Bởi trong nghệ có chứa chất kháng viêm, có tác dụng ổn định tỷ lệ trao đổi chất, kháng viêm giúp ổn định áp huyết. Hơn nữa trong nghệ có chất cucurmin có tác dụng bổ máu, tăng cường lưu thông máu, đào thải độc tố giúp bản thân khỏe mạnh hơn. Bệnh nhân áp huyết thấp có thể sử dụng ly sữa ấm pha thêm bột nghệ hoặc uống ly nước tinh bột nghệ vào mỗi tối trước khi đi ngủ không những cải thiện bệnh áp huyết thấp mà còn đẹp da, tốt cho sức khỏe.

Quế

Quế chính là vị thuốc chữa trị huyết áp thấp hiệu quả, với lượng sắt, mangan, canxi có trong quế, giúp tăng cường lưu thông máu, kháng viêm, tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể cho quế vào nước sôi, hãm chừng 5 phút thì có thể dùng được. Các tinh chất có trong quế có tác dụng tăng cường lưu thông máu, giúp ổn định huyết áp, giúp tinh thần thư thái, mang đến giấc ngủ ngon cho bệnh nhân bị tụt huyết áp.

Gừng – thuốc đông y trị bệnh áp huyết thấp rất sẵn có

Một ly trà gừng vào buổi sáng chính là bài thuốc đơn giản cho những bệnh nhân bệnh áp huyết thấp. Các chất có trong gừng có công dụng tăng cường quá trình lưu thông máu, giãn nở động mạch.

Tỏi

Tỏi không những là gia vị nhà bếp thông dụng, giúp món ăn thơm ngon hơn mà còn có tác dụng điều trị chỉ số huyết áp thấp. Bổ sung ăn tỏi trong menu hàng ngày có công dụng làm giãn nở mạch máu, lưu thông máu, điều trị các chứng tắc nghẽn mạch hiệu quả.

Các vị thuốc điều trị huyết áp thấp đơn giản này có tác dụng hiệu quả, lành tính, an toàn, hy vọng rằng sẽ giúp bệnh nhân bệnh áp huyết thấp sớm khỏi bệnh.

Read More

Hướng dẫn bạn chữa chứng bệnh áp huyết thấp bằng các bài tập yoga

Có thể thấy rằng là khi lực ảnh hưởng của dòng máu lên thành mạch máu ở mức dưới 90/60mmHg, dẫn đến biểu hiện như đau đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu. Những người bệnh bị huyết áp thấp nếu không điều trị kịp thời, về lâu dài sẽ nguy hại đến tính mạng. Hiện nay có khá nhiều phác đồ điều trị áp huyết thấp, nhưng bạn đã biết đến biện pháp tập yoga chữa trị áp huyết thấp chưa? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Tác dụng của yoga điều trị huyết áp thấp

Huyết áp thấp thường xuất hiện ở những người có thể trạng gầy yếu, suy nhược, thường xuyên gặp những áp lực trong công việc và cuộc sống. Áp huyết thấp với những dấu hiệu như đau đầu, hoa mắt, chóng mặt,.. Có thể bình thường trở lại sau thời gian ngắn nghỉ ngơi. Tuy vậy những triệu chứng này kéo dài sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng.

Các bài tập yoga rất hiệu quả trong chữa trị áp huyết thấp

Thực hiện các bài tập yoga với những động tác nhẹ nhàng, rèn luyện sự dẻo dai và săn chắc của cơ thể, các động tác thư giãn mang đến sự thoải mái về tinh thần, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn. Với những người bệnh huyết áp thấp, tập yoga sẽ là chiến lược hữu hiệu hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả nhất.

Các bài tập yoga chữa trị huyết áp thấp

Bạn có thể tham khảo một số bài tập yoga đơn giản sau, giúp ngủ ngon, điều hòa máu và lưu thông khí huyết, giảm dấu hiệu áp huyết thấp.

– Tư thế chó úp mặt với động tác nhẹ nhàng, cải thiện máu lưu thông lên não và lên các ngón tay, giúp điều hòa khí huyết, bổ sung sức dẻo dai cho cơ thể.

– Tư thế con rắn giúp rèn luyện sự dẻo dai cho vùng lưng, điều hòa máu và áp huyết hiệu quả.

– Tư thế gập người về phía trước: hai chân dang rộng bằng vai, hai tay duỗi thẳng rồi từ từ hạ xuống, gập người sao cho lưng và chân thẳng, hai tay cố gắng chạm được mũi bàn chân. Động tác này có tác dụng kéo căng cơ, kích thích máu lên não và bổ sung sức chịu đựng cho trí não, tốt cho hệ thần kinh.

– Tư thế đứng bằng vai sẽ rất tốt cho việc điều hòa máu lên não, kích thích hoạt động của tuyến yên, tuyến giáp, giúp bản thân thoải mái hơn.

– Tư thế lạc đà trong yoga cũng là động tác có tác dụng giúp lưu thông máu hiệu quả, chữa áp huyết thấp.

Những bài tập yoga tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác dụng chữa bệnh vô cùng hiệu quả. Hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp người bệnh áp huyết thấp tìm được phương pháp hay cho bản thân.

Read More

Điều trị căn bệnh huyết áp thấp ở phụ nữ mang thai như thế nào

Bên cạnh đó việc thăm khám bác sĩ đều đặn thì việc điều chỉnh khẩu phần ăn uống, sinh hoạt cũng vô cùng quan trọng đối với các bà bầu. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách ăn uống, sinh hoạt cho bà mẹ bị chỉ số huyết áp thấp như thế nào nhé.

Chế độ dinh dưỡng dành cho bà bầu bị áp huyết thấp

Chế độ chất dinh dưỡng cho phụ nữ rất quan trọng, và với những phụ nữ đang mắc chứng bệnh áp huyết thấp lại càng phải quan tâm hơn. Bạn nên nhớ những nguyên tắc sau, để duy trì sự khỏe mạnh cho cả hai mẹ con nhé:

Phụ nữ bị bệnh huyết áp thấp cần ăn uống đầy đủ

– Bữa sáng chính là điều mà bà mẹ cần lưu ý trước tiên, vì với người bệnh bệnh huyết áp thấp nếu không ăn bữa sáng sẽ tăng khả năng hạ huyết áp lên nhiều lần. Trong bữa sáng, các bạn nên sử dụng các thức ăn tốt cho tim mạch, đồ ăn có năng lượng đầy đủ để cung ứng năng lượng cho bản thân.

– Trong chế độ ăn hàng ngày, bà mẹ phải ăn nhiều hơn người bình thường và phải bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ. Cùng với đó các thức ăn chính có thể ăn thêm những loại sữa, đồ ăn bổ sung, uống nước ép hoa quả,…

– Phụ nữ nên tăng cường những thức ăn có dưỡng chất dồi dào, cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể, tránh trường hợp thiếu hụt chất dinh dưỡng gây chứng hạ huyết áp trầm trọng hơn. Những thực phẩm như thịt bò, thịt gà, trứng, sữa, những loại rau xanh, … có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nên ăn đều đặn. Ngoài ra, mẹ bầu không nên quên nhiều loại thức uống có tác dụng tốt cho sức khỏe và cả chứng huyết áp thấp như sữa hạnh nhân, nước chanh.

– Phụ nữ cũng nên tránh sử dụng các loại sữa ong chúa là đồ ăn không tốt cho chứng huyết áp thấp, dễ gây nên mệt mỏi cho sức khỏe mẹ và thai nhi.

Chế độ sinh hoạt của bà mẹ bị bệnh huyết áp thấp

Ngoài áp dụng chế độ dinh dưỡng thì các bà bầu cũng nên điều chỉnh chế độ sinh hoạt của mình sao cho hợp lý.

– Luôn giữ cho đầu óc được thảnh thơi, thoải mái, tránh những chuyện áp lực, mệt mỏi.

– Tránh việc thay đổi tư thế ngồi đột ngột, không đứng dậy ngồi xuống một cách bất ngờ, dễ gây ra hoa mắt, chóng mặt thậm chí ngất xỉu.

– Tăng cường luyện tập vận động nhẹ nhàng bằng các bài yoga hoặc thể dục, giúp bản thân linh hoạt, nhẹ nhàng hơn.

– Di chuyển nhẹ nhàng, từ tốn, tránh các vận động mạnh.

Hy vọng với những thông tin này sẽ giúp cho các phụ nữ nhanh chóng thoát khỏi chứng căn bệnh huyết áp thấp khi mang thai.

Read More

Điểm danh những hoa quả tốt khi chữa trị bệnh huyết áp thấp

Có một số loại trái cây cũng không thể nằm ngoài menu dành cho người căn bệnh huyết áp thấp được. Nhưng các bạn có biết các loại trái cây nào giúp người bệnh huyết áp thấp huyết áp tăng lên và duy trì áp huyết ổn định cho bạn hay không? Để biết rõ hơn về vấn đề này các bạn hãy cùng tham khảo bài viết này.

Bệnh áp huyết thấp như thế nào?

Huyết áp thấp là một loại bệnh khá phổ thông và gây hại không thua kém gì bệnh chứng huyết áp cao. Mọi người bị hạ huyết áp nhiều lần sẽ khiến hệ thống thần kinh bị suy giảm, cơ thể không kịp điều chỉnh để cung ứng đầy đủ các dưỡng chất và oxy cho các cơ quan khác như não, tim, thận…
Từ đó, để tránh hiện trạng hạ huyết áp đột ngột các chuyên gia đã khuyến cáo người huyết áp thấp lựa chọn những loại hoa quả nhằm hỗ trợ chữa trị căn bệnh huyết áp thấp như sau:

Nhiều loại hoa quả tuyệt vời cho người áp huyết thấp

Mía

Mặc dù mía không phải là một loại quả nhưng mía cũng là một loại đồ ăn rất tốt cho bệnh áp huyết thấp. Trong mía có lượng đường dồi dào và rất tự nhiên. Những người hay bị hạ huyết áp nên sử dụng mía hàng ngày để nạp thêm glucose cho bản thân.

Dâu tây

Dâu tây là loại quả điều độ cho người huyết áp thấp

Mỗi khi nói tới vấn đề người áp huyết thấp nên ăn gì thì dâu tây luôn là câu trả lời đầu tiên mà các bác sĩ đưa ra. Bởi, dâu tây có các thành phần giúp huyết áp tăng, giàu chất sắt để ngăn ngăn ngừa thiếu máu cho cơ thể. Các bạn có thể sử dụng dâu tây mỗi ngày, sử dụng vào các món ăn, món tráng miệng hay sinh tố sẽ rất tốt cho áp huyết. Hơn nữa, dâu tây còn rất có lợi cho tim mạch, ngăn ngừa ung thư, chống lão hóa và đẹp da, sáng mắt.

Táo

Mỗi quả táo chứa rất nhiều các axit amin, đường và vitamin. Vì lẽ đó, qua các cuộc khảo sát và nghiên cứu thì các nhà chuyên gia đã đúc rút ra kết quả đó là sau khi ăn táo áp huyết sẽ được nhiều lên. Táo có chức năng tạo máu nên sẽ tăng cường máu cho cơ thể, điều hòa quá trình trao đổi chất…

Nho

Có thể nói nho là một loại hoa quả rất thơm ngon và trở thành món khoái khẩu của rất nhiều người. Những quả nho nhỏ bé này có tác dụng rất lớn trong việc bổ máu, rất tốt cho những người chỉ số huyết áp thấp.
Theo nghiên cứu, nho là loại quả chứa hàm lượng đường tự nhiên không nhỏ cùng các dưỡng chất, vitamin, axit amin, photpho, sắt và canxi… Nếu các bạn ăn nho thường xuyên thì sẽ giúp lợi thận, bổ khí, giảm mệt mỏi căng thẳng và tạo máu đi nuôi dưỡng cơ thể.
Hàng ngày nếu người áp huyết thấp duy trì được chế độ ăn thích hợp cùng với những thức ăn tốt cho bệnh áp huyết thấp thì chắc chắc các bạn sẽ không còn phải lo âu về cách chữa trị căn bệnh huyết áp thấp nữa.

Read More

Một số loại thuốc dùng cho bệnh huyết áp thấp

Để ý rằng hiện nay vẫn chưa có loại thuốc nào đặc trị dành riêng cho bệnh huyết áp thấp. Nhưng mà, theo các nhà khoa học thì người bệnh huyết áp thấp có thể sử dụng được rất một số loại thuốc. Việc nhận biết được bệnh, hiểu và kiên trì sử dụng thuốc theo phương pháp của y sĩ thì sẽ mang lại hiệu quả cao trong việc chữa trị áp huyết thấp. Vậy những loại thuốc dùng cho bệnh áp huyết thấp là gì, chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

Áp huyết bao nhiêu là thấp?

Để biết được huyết áp của một người là cao hay thấp hay bình thường thì cần phải dựa vào các chỉ số huyết áp. Nếu một người có chỉ số huyết áp tâm thu dưới 90mmHg và áp huyết tâm trương dưới 60mmHg thì chứng tỏ người đó đã bị áp huyết thấp.

Nhiều loại thuốc dùng cho huyết áp thấp

Thuốc dùng cho người huyết áp thấp có khá nhiều dạng chủ yếu là dạng viên, dạng cồn…cụ thể như sau:
– Ephedrin: đây là một loại thuốc dạng viên nhằm huyết áp tăng nhờ việc tăng lưu lượng máu tới tim và co mạch ngoại vi. Hàng ngày dùng 1 – 3 lần và mỗi khi 1 viên tương đương 10mg. Loại thuốc này không dùng quá 1 tuần và nó có thể kích thích hệ thần kinh trung ương, gây khó ngủ, mất ngủ.

Ephedrin – 1 loại thuốc dùng cho huyết áp thấp

– Midodrine: cũng là một loại thuốc dạng viên giúp co mạch, giúp huyết áp tăng đồng thời làm tăng sức cản ngoại vi. Trường hợp những người bị thận ứ nước tiểu, nhịp tim chậm không nên dùng thuốc.
– Heptaminol: thuốc này có công dụng trợ tim mạch, tăng sức bóp cơ tim, làm huyết áp tăng và được sử dụng ở dạng muối hydrochlorid. Cách dùng thuốc này đó chính là dùng 1 – 3 lần và mỗi lần 1 viên 0,187g. Đặc biệt chú ý, không kết hợp Heltaminol với nhóm thuốc ức chế enzym monoamine oxidase (IMAO) sẽ khiến huyết áp tăng đột ngột. Những người đang mắc phải bệnh động kinh, cường giáp, phù não…cũng không nên dùng thuốc này.
– Cafein: loại thuốc này dùng tiêm dưới da 0,25g/lần và ngày từ 1 – 2 lần; hoặc uống 0,1 – 0,2g/lần, 2 lần/ngày có công dụng trợ tim, kích thích hệ thần kinh. Trường hợp bị loạn nhịp tim khi áp huyết tâm thu trên 100mmHg thì dùng thêm Dihydroergotamine để chống loạn nhịp, huyết áp tăng với mỗi lần 1 viên 1mg và ngày 1 – 3 lần. Thuốc này không dùng cho những người mẫn cảm, nhịp tim nhanh, ngoại tâm thu, suy vành, nhồi máu cơ tim…
– Pantocrin: đây là một dạng cồn nước chế từ nhung hươu, công dụng bồi bổ bản thân, kích thích tim mạch. Cách dùng đó là tiêm dưới da hoặc tiêm bắp, ống tiêm 1ml ngày 1 – 2 ống.
Ngoài ra tăng cường vitamin B12, axit folic và sắt cũng ngăn ngừa áp huyết thấp do bị thiếu máu.
Với những kiến thức mà chúng tôi đã chia sẻ cho các bạn, hy vọng các bạn sẽ có cách chữa huyết áp thấp hiệu quả dựa trên tình hình sức khỏe của mình.

Read More