Cách nhận biết căn bệnh huyết áp thấp

Huyết áp chính là áp lực của lưu lượng máu lên thành động mạch khi máu lưu thông đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy huyết áp thấp là bao nhiêu, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu

Ở những người bình thường, huyết áp thường ở mức 120/80 mmHg, chỉ số áp huyết này có thể thay đổi theo từng thời điểm tùy vào trạng thái cảm xúc, tư thế, thời tiết,… nhưng mà khi trị số huyết áp này giảm xuống bằng hoặc nhỏ hơn 90/60 mmHg được gọi là bệnh huyết áp thấp. Khi bệnh áp huyết thấp thường đi kèm với nhiều dấu hiệu khác, gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.

Huyết áp thấp nếu không chữa trị kịp thời có thể dẫn đến suy tim

Các triệu chứng của áp huyết thấp

Khi quan tâm đến áp huyết thấp là bao nhiêu bạn cũng nên quan tâm đến những triệu chứng cảnh báo căn bệnh này. Trong đó, những triệu chứng bệnh huyết áp thấp thường gặp như :

• Đau đầu, hoa mắt, choáng váng do máu không được lưu thông kịp lên não. Nếu hiện tượng này diễn ra đều đặn sẽ gây tác động đến hệ thần kinh và biến thể gây hại. Thông thường những triệu chứng này thường gặp khi bạn ngủ dậy vào sáng sớm;
• Thở khó, có cảm giác buồn nôn và vã mồ hôi lạnh cũng là các triệu chứng khi áp huyết tụt xuống thấp. Lúc này bạn cần nằm xuống nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển.
• Ngất xỉu hoặc sốc cũng chính là biểu hiện của căn bệnh huyết áp thấp, nhưng chúng đã thành những triệu chứng nặng. Những người bệnh bị ngất xỉu không khó dẫn đến khả năng biến chứng tai biến động mạch não, suy tim, suy thận nếu không được cứu chữa kịp thời.

Cách điều trị chỉ số huyết áp thấp

Huyết áp thấp là bao nhiêu vô cùng quan trọng. Khi xác định được các chỉ số này chính xác bạn sẽ có cách điều trị hợp lý. Ngày nay cùng với đó việc điều trị bằng thuốc tân dược thì bạn cũng có thể áp dụng các chỉ dẫn chữa trị không dùng thuốc. Trong đó liệu pháp không dùng thuốc mà điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi giúp ích rất nhiều cho người bệnh bệnh áp huyết thấp. Đều đặn bổ sung các loại thịt cá, thịt đỏ, nhiều loại rau xanh và hoa quả tốt cho người bệnh áp huyết thấp. Ngoài ra bạn cũng có thể uống thêm những loại trà có tác dụng tăng huyết áp như trà gừng, nước nho khô,… giúp điều chỉnh áp huyết hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống thì người chỉ số huyết áp thấp cũng nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng, điều độ với thể trạng sức khỏe để nâng cao sức dẻo dai và bổ sung sức khỏe hơn.

Hy vọng với những thông tin liên quan đến chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu sẽ giúp ích cho bạn.